سرطان پستان یکی از شایع ترین انواع سرطان در بین زنان سراسر جهان است. تشخیص زودهنگام آن شانس درمان موفقیت آمیز را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. اینجاست که غربالگری سرطان پستان وارد می‌شود. انجام غربالگری سرطان پستان مانند این است که به سلامتی خود یک آوانس بدهید و هر گونه مشکل بالقوه را قبل از تبدیل شدن به مشکلات بزرگتر پیدا کنید. با این مقاله از سایت دکتر پیام آزاده همراه باشید تا ببینیم غربالگری سرطان پستان چطور انجام می‌شود و چگونه می‌تواند به شما کمک کند.
خودآزمایی سرطان پستان
وقتی درباره سلامت پستان به میان می‌آید ضروری است که بدانید چه وضعیتی برای شما طبیعی است. سینه‌های شما می‌توانند در طول زمان تغییر کنند و آشنایی با ظاهر و احساس معمول آنها می‌تواند به شما کمک کند تا تغییراتی را که ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل باشد تشخیص دهید.
خب چگونه خودآزمایی را انجام بدهید؟ ساده است. با صرف چند لحظه در ماه برای بررسی سینه‌های خود شروع کنید. می‌توانید این کار را زیر دوش، هنگام لباس پوشیدن یا هر زمان که برایتان راحت است انجام دهید. به دنبال هرگونه تغییر در اندازه، شکل یا بافت سینه خود باشید. توده یا ضخیم شدن در بافت سینه خود را احساس کنید. به نوک سینه‌های خود نیز توجه کنید و هر گونه ترشح غیر معمول یا تغییر در ظاهر باید مورد توجه قرار گیرد.
به یاد داشته باشید که به دنبال چیز خاصی نیستید. این خودآزمایی بیشتر به هدف توجه به هرگونه تغییر در سلامت طبیعی پستان انجام می‌شود. اگر متوجه چیزی غیرعادی شدید نترسید. اکثر تغییرات سینه سرطان نیستند اما برای اطمینان بررسی آنها توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ضروری است.
علاوه بر خودآزمایی، معاینات بالینی منظم پستان نیز توصیه می‌شود. اینها معایناتی هستند که توسط پزشک یا پرستاری که برای جستجوی علائم سرطان پستان آموزش دیده‌اند انجام می‌شود. آنها سینه‌های شما را به صورت چشمی بازرسی می‌کنند و همچنین ممکن است از دستان خود برای تشخیص هر گونه ناهنجاری استفاده کنند. این یک فرآیند سریع و بدون درد است که می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد سلامت سینه شما ارائه بدهد.
با آگاهی از سینه‌های خود و گزارش بلافاصله هر گونه تغییر، نقش فعالی در سلامت خود ایفا می‌کنید. مانند این است که یک جفت چشم اضافی داشته باشید که به دنبال علائم دردسرساز باشد و وقتی نوبت به سرطان سینه می‌رسد، تشخیص زودهنگام مهم است. بنابراین آگاهی از سینه را به بخشی از روال معمول خود تبدیل کنید. بدن شما به خاطر این امر از شما تشکر خواهد کرد.
توصیه‌های غربالگری سرطان پستان
سرطان سینه در سن خاصی ظاهر نمی‌شود و به همین دلیل ضروری است بدانید چه زمانی باید غربالگری سرطان پستان را شروع کنید. توصیه‌ها برای غربالگری سرطان پستان بسته به سن و سطح خطر شما متفاوت است:
- 25 سال
در این سن فکر خوبی است که با پزشک خود در مورد خطر ابتلا به سرطان سینه صحبت کنید. آنها می‌توانند عوامل خطر فردی شما را ارزیابی کنند و به تعیین زمان شروع غربالگری کمک کنند. این ارزیابی اولیه برای تنظیم یک برنامه غربالگری شخصی متناسب با نیازهای شما بسیار مهم است.
25 تا 39 سال
هنگامی که به اواسط دهه سوم زندگی خود رسیدید وقت آن است که به معاینه بالینی پستان فکر کنید. این معاینه‌ها باید یک تا سه سال یکبار انجام شود. در طول این معاینات یک پزشک به صورت بصری و دستی سینه‌های شما را برای هر گونه علائم سرطان بررسی می‌کند. این یک گام پیشگیرانه برای حفظ سلامت سینه شماست.
40 سال و بالاتر
وقتی به چهل سالگی رسیدید وقت آن است که ماموگرافی را به برنامه غربالگری خود اضافه کنید. ماموگرافی آزمایش اشعه ایکس است که می‌تواند سرطان سینه را حتی قبل از اینکه شما یا پزشکتان توده‌ای احساس کنید تشخیص بدهد. این تست مانند نگاهی پنهانی به سینه‌های شما است و به تشخیص هر گونه مشکل احتمالی قبل از اینکه فرصتی برای رشد داشته باشند کمک می‌کند.
دفعات ماموگرافی پس از چهل سالگی به یکبار در سال افزایش می‌یابد. این غربالگری سالانه می‌تواند به شما اطمینان بدهد که هر گونه تغییر در بافت سینه شما به موقع تشخیص داده می‌شود که درمان در این زمان بیشترین تاثیر را دارد.
معاینه بالینی پستان
در طول معاینه بالینی پستان یک پزشک سینه‌های شما را برای هر گونه ناهنجاری به دقت بررسی می‌کند. آنها به دنبال تغییرات در اندازه، شکل یا بافت و همچنین هرگونه توده یا غده خواهند بود. این رویکرد عملی به آنها اجازه می‌دهد تا هرگونه مشکل بالقوه‌ای را که ممکن است با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نباشد تشخیص دهند.
آماده شدن برای معاینه بالینی پستان با ارائه اطلاعاتی در مورد تغییراتی که در سینه‌های خود مشاهده کرده‌اید و همچنین سابقه باروری انجام می‌شود. این اطلاعات شامل جزئیاتی مانند سن اولین قاعدگی، تاریخ آخرین قاعدگی و سابقه بارداری شما می‌شود. هرچه اطلاعات بیشتری ارائه بدهید پزشک مجهز به ابزار بیشتری برای ارزیابی سلامت سینه شما خواهد بود.
آماده سازی برای ماموگرافی سلامت پستان
ماموگرافی یک اشعه ایکس تخصصی از بافت پستان است. این یک روش سریع و بدون درد است که می‌تواند سرطان سینه را در مراحل اولیه و قبل از اینکه شما یا پزشکتان توده‌ای احساس کنید تشخیص بدهد.
قبل از برنامه ریزی ماموگرافی رعایت چند مرحله آماده سازی ساده ضروری است. اگر در دوران پیش از یائسگی هستید سعی کنید ماموگرافی خود را برای هفته بعد از قاعدگی برنامه ریزی کنید زیرا سینه‌های شما در این زمان حساسیت کمتری خواهد داشت. همچنین مهم است از استفاده از دئودورانت، پودر، کرم یا پماد در روز معاینه خودداری کنید زیرا این مواد می‌توانند در تصاویر اشعه ایکس اختلال ایجاد کنند.
پروسه ماموگرافی
اکنون که اهمیت ماموگرافی را می‌دانید بیایید در مورد آنچه که باید در این مرحله از غربالگری سرطان پستان انتظار داشته باشید صحبت کنیم. انجام ماموگرافی ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد اما مطمئن باشید یک فرآیند ساده است که می‌تواند زندگی شما را نجات دهد.
هنگامی که برای ویزیت ماموگرافی وارد می‌شوید، توسط یک تکنسین متخصص در ماموگرافی از شما استقبال می‌شود. آنها شما را در کل فرآیند راهنمایی می‌کنند و به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ می‌دهند.
ابتدا باید لباس خود را از کمر به بالا دربیاورید و لباسی را بپوشید که توسط مرکز ارائه شده است. بهتر است یک لباس دو تکه بپوشید تا این روند آسان‌تر شود.
در مرحله بعد در مقابل دستگاه ماموگرافی قرار خواهید گرفت. تکنسین یکی از سینه‌های شما را روی یک پلتفرم مخصوص قرار می‌دهد و به آرامی آن را با یک پدال پلاستیکی شفاف فشرده می‌کند. این فشرده سازی به پخش شدن بافت سینه کمک می‌کند و تصویری واضح و دقیق را نشان می‌دهد.
در طول ماموگرافی، هر پستان به مدت 10 تا 20 ثانیه در حالی که تصاویر اشعه ایکس گرفته می‌شود فشرده می‌شود. این فشرده‌سازی می‌تواند ناراحت‌کننده باشد اما برای اطمینان از دید واضح بافت پستان و کاهش میزان تشعشع مورد نیاز برای معاینه ضروری است.
وقتی تصاویر گرفته شدند از شما خواسته می‌شود برای اطمینان از واضح و کامل بودن آنها مدت کوتاهی منتظر بمانید تا تکنسین آنها را بررسی کند. در صورت نیاز به تصاویر اضافی قبل از خروج به شما اطلاع خواهند داد.
تصاویر پس از ماموگرافی برای بررسی به رادیولوژیست ارسال می‌شود. اگر هر گونه ناهنجاری تشخیص داده شود، پزشک شما در مورد مراحل بعدی به شما توضیح خواهد داد که ممکن است شامل آزمایش اضافی یا ارزیابی بیشتر باشد.
مراحل بعد از غربالگری سرطان پستان
پس از ماموگرافی آزاد خواهید بود که طبق معمول روز خود را جلو ببرید. هیچ زمان استراحت یا دوره ریکاوری مورد نیاز نیست بنابراین می‌توانید بلافاصله فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید. در برخی موارد اگر ماموگرافی غربالگری انجام بدهید ممکن است بلافاصله نتایج خود را دریافت کنید. اما اگر برای انجام یک ماموگرافی تشخیصی مراجعه کردید یا هر گونه ناهنجاری پیدا شد ممکن است لازم باشد کمی بیشتر برای گرفتن نتایج صبر کنید.
مهم است که پس از ماموگرافی با پزشک خود پیگیری‌های لازم را انجام بدهید تا در مورد نتایج و اقدامات بعدی که ممکن است لازم باشد صحبت کنید. اگر هر گونه ناهنجاری تشخیص داده شود پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا در صورت نیاز برنامه‌ای برای ارزیابی بیشتر و شروع درمان تهیه کنید.
تست اضافی
در برخی موارد ماموگرافی ممکن است یافته‌هایی را نشان دهد که نیاز به ارزیابی بیشتر دارد. این لزوما به این معنی نیست که شما سرطان پستان دارید و در واقع اکثر ناهنجاری‌ها خوش خیم هستند. با این حال بررسی هرگونه تغییر در بافت سینه برای رد سرطان یا سایر بیماری‌های جدی مهم است.
در صورت نیاز به تست اضافی پزشک شما می‌تواند ماموگرافی تشخیصی را توصیه کند که به طور خاص بر ناحیه مورد نظر تمرکز دارد. آنها همچنین ممکن است سونوگرافی سینه یا سایر تست‌های تصویربرداری را برای جمع آوری اطلاعات بیشتر در مورد این ناهنجاری پیشنهاد کنند.
به یاد داشته باشید که هدف ماموگرافی تشخیص زودهنگام سرطان پستان است. با پیگیر بودن در مورد سلامت سینه و انجام غربالگری سرطان پستان که در بخش‌های قبلی توصیه شد و انجام مراقبت‌های بعدی، گام مهمی در محافظت از خود در برابر سرطان پستان برمی‌دارید.
کلام آخر
در این مقاله دیدیم که غربالگری سرطان پستان بخش مهمی از حفظ سلامت سینه شماست. با اطلاع از توصیه‌های غربالگری، آگاهی از شرایط بدن خود و شناخت علائم و نشانه‌های سرطان پستان می‌توانید نقش فعالی در محافظت از خود در برابر این بیماری داشته باشید. به یاد داشته باشید که تشخیص زودهنگام نجات بخش جان شماست بنابراین در صورت داشتن هر گونه نگرانی در مورد سلامت سینه در تماس با پزشک خود تردید نکنید.
منابع:
